دليل شامل للحاسبة
📋نظرة عامة
حاسبة ماء الجسم تقدر نسبة وكمية الماء في جسمك بناءً على الوزن والعمر والجنس.
🎯طريقة الاستخدام
- أدخل وزنك
- أدخل عمرك
- حدد جنسك
- احصل على نسبة وكمية الماء في جسمك
🔢المعادلة المستخدمة
معادلات Watson للماء الكلي في الجسم💡أمثلة عملية
مثال: رجل 75 كغ
نسبة الماء حوالي 60% = 45 لتر ماء
❓الأسئلة الشائعة
Q:لماذا تختلف نسبة الماء بين الأشخاص؟
A: تعتمد على العمر، الجنس، ونسبة العضلات. العضلات تحتوي ماء أكثر من الدهون.